Диеты: 199 книг - тут можно скачать и читать бесплатно элеткронные книги в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf на телефон, андроид, айфон, ipad!

Войти
Регистрация

Диеты

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Диеты» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

+ похудение (85)+ здоровое питание (76)+ здоровый образ жизни (46)+ правильное питание (44)+ снижение веса (42)+ коррекция фигуры (40)+ лечебное питание (33)+ авторские методики (31)+ кулинарные рецепты (22)+ профилактика заболеваний (14)+ избыточный вес (13)+ диетическая кухня (13)+ самиздат (12)+ рецепты здорового питания (11)+ лишний вес (8)+ режим питания (7)+ красота и здоровье (7)+ сердечно-сосудистые заболевания (6)+ рацион (6)+ диетология (5)+ женское здоровье (5)+ культура питания (4)+ очищение организма (4)+ уход за собой (4)+ продукты питания (4)+ народные средства (4)+ дневник похудения (3)+ лечение без лекарств (3)+ дыхательная гимнастика (3)+ сахарный диабет (3)+ лечебная гимнастика (3)+ правильное дыхание (3)+ научно-популярная литература (3)+ мужское здоровье (3)+ сердечно-сосудистая система (3)+ спортивная диета (2)+ разгрузочные дни (2)+ психотехники (2)+ органы дыхания (2)+ сладости (2)+ здоровье (2)+ практическая медицина (2)+ книги для врачей (2)+ нутрициология (2)+ аллергические заболевания (2)+ медицинские справочники (2)+ психология (2)+ сыроедение (2)+ фитотерапия (2)+ уход за телом (2)+ желудочно-кишечный тракт (2)+ заболевания суставов (2)+ рецепты (2)+ гипертония (2)+ очистка сосудов (2)+ стиль и красота (2)+ желудочно-кишечные заболевания (2)+ черновики (2)+ профилактика сердечных заболеваний (2)+ диабет (2)+ оригинальные рецепты (2)+ оксисайз (2)+ полезные советы (2)+ дыхательные упражнения (2)+ мастера кулинарии (2)+ реабилитация (1)+ психическое здоровье и психогигиена (1)+ долголетие (1)+ выпечка (1)+ кулинарная классика (1)+ кетодиета (1)+ диетотерапия (1)+ заблуждения (1)+ болезни ног (1)+ низкокалорийные блюда (1)+ рецепты народного целительства (1)+ лекарственные средства (1)+ семейная хроника (1)+ личный опыт (1)+ личная эффективность (1)+ дружба (1)+ учебники для медицинских вузов (1)+ лекарственные растения (1)+ натуропатия (1)+ диета при диабете (1)+ воспоминания и мемуары (1)+ депрессия (1)+ метаболизм (1)+ юмор (1)+ калорийность питания (1)+ кулинарные секреты (1)+ первая любовь (1)+ организм (1)+ гимнастика (1)+ вегетарианская кухня (1)+ эмиграция (1)+ чувство юмора (1)+ ожирение (1)+ школьная жизнь (1)+ психосоматика (1)+ биоэнергетика (1)+ оздоровительные системы (1)+ краткое изложение (1)+ внешний облик (1)+ вредные привычки (1)+ гипнотерапия (1)+ пищевое поведение (1)+ аутотренинг (1)+ болезни глаз (1)+ укрепление иммунной системы (1)+ лечебная физкультура (1)+ заболевания мочеполовой системы (1)+ почки (1)+ иммунитет (1)+ женские проблемы (1)+ практическая психология (1)+ кожные заболевания (1)+ раздельное питание (1)+ бодифлекс (1)+ опорно-двигательная система (1)+ авторская методика (1)+ закуски (1)+ самомассаж (1)+ суставы (1)+ народная медицина (1)+ творог (1)+ яйца (1)+ болезни сердца (1)+ водные процедуры (1)+ лечение пиявками (1)+ беременность (1)+ работа над собой (1)+ система упражнений (1)+ детоксикация (1)+ омолаживающий эффект (1)+ советы профессионалов (1)+ бессонница (1)+ заболевания органов дыхания (1)+ бронхиальная астма (1)+ лечебные диеты (1)+ гастроэнтерология (1)+ артериальное давление (1)+ витамины (1)+ железы внутренней секреции (1)+ гормоны (1)+ магические ритуалы (1)+ аппетит (1)+ постные блюда (1)+ красивое тело (1)+ явления природы (1)+ развитие детей (1)+ диагностика и лечение (1)+ аллергия (1)+ секреты стройности (1)+ нарушение обмена веществ (1)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
Худеющий - Владимир Хмелевский

Худеющий

Владимир Хмелевский

Современная русская литература

Отсутствует

Применение современным человеком различных способов похудения в реальной жизни.…

Еда для радости. Записки диетолога - Елена Мотова

Еда для радости. Записки диетолога

Елена Мотова

Здоровье

Отсутствует

Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид по …

Основы лечения питанием на началах энергетики - Максимилиан Бирхер-Беннер

Основы лечения питанием на началах энергетики

Максимилиан Бирхер-Беннер

Здоровье

Отсутствует

Классическая работа выдающегося швейцарского врача Максимилиана Бирхер-Беннера, на которой учились Г.Шелтон, П.Брегг, М.Горен и многие другие известные врачи-натуропаты, дает исчерпывающий ответ на вопрос, как быть здоровым, питаясь правильно. „Диета Бирхер-Беннера, как показали наши наблюдения, пов…

Как быстро похудеть? - Михаил Огурцов

Как быстро похудеть?

Михаил Огурцов

Здоровье

Отсутствует

В этой книге мы поговорим о том, как сжигать жир. Очень важная тема и очень проблемная, просто потому что рекомендации по сжиганию жира, полностью устарели. Действительно, взгляните на статистику, лишь 2% населения России сжигают жир и успешно худеют. Средняя женщина тратит на диеты в общей сложност…

Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты - Наталья Пичугина

Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты

Наталья Пичугина

Кулинария

Отсутствует

Более ста рецептов по Специфической Углеводной Диете помогут больным НЯКом, болезнью Крона, целиакией, дивертикулитом и другими кишечными заболеваниями употреблять разнообразные продукты питания, не нанося вреда организму. Данная книга предоставит пошаговое введение в диету, тем самым обеспечивая ск…

Худеем без запретов и диет - Феликс Карапетян

Худеем без запретов и диет

Феликс Карапетян

Здоровье

Отсутствует

Книга, основанная на реальных событиях, произошедших с автором некоторое время назад. Столкнувшись с проблемой лишнего веса, автор перепробовал несколько способов похудения и после двух лет практики и анализа сложившейся ситуации, пришел к единственно правильному методу – похудение без запретов и ди…

ШРЕД-диета: революционный метод похудания - Иен Смит

ШРЕД-диета: революционный метод похудания

Иен Смит

Здоровье

Отсутствует

ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты, вам …

Вкусная диета после удаления желчного пузыря - Ольга Лаптева

Вкусная диета после удаления желчного пузыря

Ольга Лаптева

Кулинария

Методики-хиты

Составитель книги Ольга Лаптева – журналист, писатель, продюсер, сценарист документального кино – со своей историей послеоперационной диеты. Ольга делится советами, которые получила от врачей. Оказалось, что и операцию, и послеоперационный период перенести довольно легко, если до этого вы вели здоро…

Лорен Кордейн: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоров - Smart Reading

Лорен Кордейн: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоров

Smart Reading

Кулинария

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Палеодиета Лорена Кордейна – одна из разновидностей белковых диет. Автор в течение 15 лет сотрудничал с археологами и антропологами, чтобы узнать, чем питались древние люди. Он выяснил, какая пища является естественной для нашего организма. Главный принцип палеодиеты – исключить из рациона все, кром…

Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ - Мария Петрова

Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ

Мария Петрова

Здоровье

Отсутствует

Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правиль…

Детокс со вкусом - Нелли Грожан

Детокс со вкусом

Нелли Грожан

Здоровье

Вкус здоровой жизни

Еда составляет одну из основ человеческого существования. Но оказывается, мы тратим на нее не только время, выбирая, приготавливая и поглощая, мы тратим еще и около 70 % своей энергии, чтобы усвоить ее, переварить и вывести из организма. Не слишком ли много? Книга доктора натуропатии и холистической…

Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления - Наталья Судьина

Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления

Наталья Судьина

Здоровье

40 уникальных упражнений

С древнейших времен загадочный Тибет притягивал умы ученых, мистиков и романтиков со всего мира. Но даже самым терпеливым искателям открывается лишь малая доля непознанного. Одно из тайных в прошлом учений – тибетская медицина – всеобъемлющая древнейшая система врачевания. На страницах нашей книги м…

Кулинарная книга диабетика - Анна Стройкова

Кулинарная книга диабетика

Анна Стройкова

Кулинария

Карманная библиотека

Автор книги, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, в своей книге рассказывает о том, как правильно питаться людям, страдающим диабетом I и II типов. Приведенные в этой книге рецепты сделают ежедневное меню диабетиков разнообразным, полезным и вкусным.…

Самая нужная книга для стройности и красоты - Инна Тихонова

Самая нужная книга для стройности и красоты

Инна Тихонова

Здоровье

Самая нужная книга для самого нужного места

Кто из нас не предпринимал безуспешных попыток обрести идеальные формы? К сожалению, удается это далеко не всем. Если хотите сбросить вес всерьез и надолго, забудьте о голодовках и надрыве в спортзале. Похудеть можно без жертв, если следовать 333 советам, изложенным в этой книге.…

Ореховое дерево - Шамсият Абасова

Ореховое дерево

Шамсият Абасова

Современная русская литература

Отсутствует

Мир очень изменился с 00-х годов. В те годы не было интернета и всенаполняющих социальных сетей. Парни знакомились с девушками прямо на улице, а признание любимой девушке писали на клочке бумаги которого, просили передать объекту любви. А телефоны.....телефоны были только домашние и по ним можно был…

Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья? - Станислав Лекаревский

Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья?

Станислав Лекаревский

Кулинария

Отсутствует

В книге пойдёт речь о том, как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья, как правильно питаться, чтобы похудеть, как худеть при гастрите и многом другом.Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопо…

Горькая правда о сахаре - Лиана Ненашева

Горькая правда о сахаре

Лиана Ненашева

Здоровье

Happy Life

Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому – это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара способен изменить всю жизнь человека. Доктор Лиана …

Давайте худеть с удовольствием! - Марина Сушилова

Давайте худеть с удовольствием!

Марина Сушилова

Современная русская литература

Отсутствует

Каждая женщина мечтает похудеть. Кажется, стоит только скинуть несколько килограммов, и сразу жизнь наладится, потому что все блага мира для них – красивых и стройных! – Подиумы, яхты, богатые мужчины, успешная карьера, наконец! Вопрос: как это сделать так, чтобы не только не подорвать собственное з…

Против себя - Анна Симпсон

Против себя

Анна Симпсон

Юмористическая проза

Отсутствует

Как жить с депрессией, если ее никто не воспринимает всерьез? Что делать, если тебя преследует маниакальное желание похудеть? И как быть, если в твоей голове неожиданно поселяются чужие голоса? Основанная на реальных событиях история молодой девушки о жизни с клинической депрессией, расстройствами п…

О торте под вишенкой - Юля Атоян

О торте под вишенкой

Юля Атоян

Медицина

Отсутствует

Книга для тех, кто перепробовал все, но проблема лишнего веса осталась.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.…

Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий

Прощай, лишний вес!

Андрей Ракицкий

Общая психология

#Мастер здоровья

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – с…

Система похудения: как стать жиросжигающей машиной - Павел Сладков

Система похудения: как стать жиросжигающей машиной

Павел Сладков

Здоровье

Отсутствует

Книга о похудении без диеты и голодовки – сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное – бе…

Вода. Разоблачение - Николай Лакутин

Вода. Разоблачение

Николай Лакутин

Здоровье

Отсутствует

Здравствуйте, дорогие друзья, безуспешные враги и все-все-все родные сердца. В большинстве случаев я общаюсь с Вами через героев своих произведений, осторожно между строк передавая то, о чём говорить «нельзя». Сегодня поговорим откровенно с глазу на глаз, как в былые далёкие времена… Я вернулся!…

Шаг вперед и два на месте - Сергей Карон

Шаг вперед и два на месте

Сергей Карон

Здоровье

Отсутствует

Сбросить лишний вес – это просто, как и всё гениальное! Не нужно ничего высчитывать и отмерять, взвешивать и сравнивать. Нужно лишь выбрать правильный режим питания и продукты, которые будут основой вашего рациона. Всё!Я, как автор этой книги и методики, как и все писатели – очень дорожу своей репут…

Мой ответ: нет, диабет - Майкл Мосли

Мой ответ: нет, диабет

Майкл Мосли

Здоровье

Серия доктора Мосли

Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание – основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим…

Я не умею худеть - Пьер Дюкан

Я не умею худеть

Пьер Дюкан

Здоровье

Диета доктора Дюкана

Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вд…

Психосоматические аспекты долголетия - Инга Заболотных

Психосоматические аспекты долголетия

Инга Заболотных

Здоровье

Отсутствует

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных мет…

100яблоко100 - Ирина Акулина

100яблоко100

Ирина Акулина

Сад и Огород

Отсутствует

Яблочко – и наливное, и молодильное, и райское… Яблони – украшение российских садов. У нас они растут везде, даже в северных широтах. И нужно ли доказывать, что полезнее фрукта для здоровья, красоты, молодости, чем яблоко – нет?И что замечательно: яблоки почти гипоаллергенны и их можно употреблять п…

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины - Екатерина Мириманова

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Екатерина Мириманова

Здоровье

Модные диеты

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похуден…

Система минус 60, или Мое волшебное похудение - Екатерина Мириманова

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Екатерина Мириманова

Самосовершенствование

Модные диеты

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования спец…

Система минус 60. Революция - Екатерина Мириманова

Система минус 60. Революция

Екатерина Мириманова

Спорт, фитнес

Модные диеты

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор…

Как я похудела - Ирина Ежова

Как я похудела

Ирина Ежова

Самиздат

Отсутствует

В книге описывается личный опыт по снижению веса, не меняя полностью своих привычек, и не отказываясь от мучного, сладкого и жареного. Также в книге подвергнуты сомнению распространенные представления о лишнем весе, его причинах и способах контроля веса. Обосновано мнение автора о том, что лишний ве…

Приемный покой. Диеты, которые вы искали - Геннадий Бурлаков

Приемный покой. Диеты, которые вы искали

Геннадий Бурлаков

Здоровье

Отсутствует

Меня по жизни часто спрашивали о содержании диет, их назначении и предназначении. Пришлось самому их найти. Поиск был затруднен тем, что их становилось все больше, а официальных, еще с брежневских времен нгде не оставалось. Когда я их нашел, то решил распечатать и сохранить. Но мои больные часто их …

Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита - Алиса Bird

Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита

Алиса Bird

Самиздат

Отсутствует

Эта диета проста и очень эффективна. Она разработана на личном опыте автора. Теперь похудеть действительно можно легко и без проблем, без каких-либо неприятных ощущений и без ломания себя, своего организма. В этом нам приходит на помощь собственное сознание. В любой момент вы можете остановить себя …

Продукты питания. Лечебные свойства - Владислав Лифляндский

Продукты питания. Лечебные свойства

Владислав Лифляндский

Здоровье

Семейная энциклопедия здоровья

В книге рассмотрено применение продуктов питания для профилактики и лечения заболеваний. Представлены прежде всего научно доказанные факты влияния на организм тех или иных компонентов пищевых продуктов, самих продуктов и рационов из них. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма пища ч…

365 рецептов. Блюда для стройной фигуры - Отсутствует

365 рецептов. Блюда для стройной фигуры

Отсутствует

Кулинария

365 вкусных рецептов

Эта книга для тех, кто хочет иметь стройное подтянутое тело, но не хочет сидеть на изнурительных диетах. Мечтаете похудеть? Вырабатывайте правильные пищевые привычки! Открывайте для себя новые блюда. Узнавайте новые вкусы. Старайтесь, чтобы ваше питание стало разнообразным и сбалансированным, то ес…

Домашняя аптека. Диетология и фитотерапия - Елена Первушина

Домашняя аптека. Диетология и фитотерапия

Елена Первушина

Медицина

Семейная энциклопедия здоровья

Во многих домах хранятся лекарства, припасенные на всякий случай. Иногда люди собирают и высушивают лекарственные травы и даже выращивают их в горшках на подоконнике. Как же превратить это хаотическое разнообразие в полноценную домашнюю аптеку? Очень часто лекарством или средством профилактики ока…

Вкусные рецепты для стройной фигуры - Отсутствует

Вкусные рецепты для стройной фигуры

Отсутствует

Кулинария

Секреты хорошей кухни

В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде. …

Вся правда о диетах - Алексей Большаков

Вся правда о диетах

Алексей Большаков

Медицина

Отсутствует

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологи…

Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - Дэвид Перлмуттер

Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Дэвид Перлмуттер

Здоровье

Отсутствует

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое зд…

Система минус 60, или Мое волшебное похудение - Екатерина Мириманова
Аудиокнига

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Екатерина Мириманова

Здоровье

Отсутствует

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина по…

Лечебное питание. Диета по группе крови - Отсутствует

Лечебное питание. Диета по группе крови

Отсутствует

Кулинария

Здоровый образ жизни и долголетие

Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп крови вы можете найти в этой книге и начать жить в гармонии со своим организмом. …

Как француженки сохраняют фигуру - Жюли Андрие

Как француженки сохраняют фигуру

Жюли Андрие

Кулинария

Красота женщины

Яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. «Я хочу рассказать вам о наслаждении, которое испытывают все наши органы чувств от еды, а не о витамине В или контроле над в…

Диетология. Руководство - Коллектив авторов

Диетология. Руководство

Коллектив авторов

Медицина

Спутник врача

В новом, пятом, издании руководства приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомен…

Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике - Мими Спенсер

Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике

Мими Спенсер

Здоровье

Быстрая Диета 5:2

Быстрая диета 5:2 – новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с врачом-диетологом Сарой Шенкер собрала удивительные кулинарные рецепты д…

Питание, микробиоценоз и интеллект человека - Е. И. Ткаченко

Питание, микробиоценоз и интеллект человека

Е. И. Ткаченко

Медицина

Отсутствует

В книге широко рассмотрены проблемы, связанные с вопросами клинического питания. Представлена новая система взглядов на сущность заболеваний внутренних органов человека с учетом особого значения эндо-экологической системы (микробиоты). Приводятся некоторые новые принципы клинического питания, в том…

Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания - Коллектив авторов

Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания

Коллектив авторов

Кулинария

Отсутствует

Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М – не угасло. Мы готовы вам помочь избав…

2-дневная диета - Мишель Харви

2-дневная диета

Мишель Харви

Здоровье

Отсутствует

В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научи…

Лечебное питание. Мужская сила – потенция как в 18. Диетотерапия против мужских болезней - Отсутствует

Лечебное питание. Мужская сила – потенция как в 18. Диетотерапия против мужских болезней

Отсутствует

Кулинария

Здоровый образ жизни и долголетие

Безопасное и эффективное средство для сохранения и восстановления мужской потенции – здоровое питание. Соблюдая определенные диеты можно победить возраст и на долгие годы сохранить способность к продолжению рода. Прочитав эту книгу и воспользовавшись рецептами из нее, вы в этом убедитесь! …

Рецепты здоровой и активной жизни - Юлия Высоцкая

Рецепты здоровой и активной жизни

Юлия Высоцкая

Кулинария

Едим дома. Избранные рецепты

Для сторонников здорового образа жизни! По просьбам читателей Юлия Высоцкая отобрала из своей книги «Ем, бегу, живу» рецепты не только вкусных, но еще и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – ест…

Обмани свой вес - Римма Мойсенко

Обмани свой вес

Римма Мойсенко

Здоровье

Отсутствует

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное …

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь - Джоэл Фурман

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Джоэл Фурман

Медицина

Мировой медицинский бестселлер

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь.…

Кремлевская диета. 300 лучших рецептов - Евгений Черных

Кремлевская диета. 300 лучших рецептов

Евгений Черных

Кулинария

Отсутствует

Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Только здесь вы найдете рецепты, которые идеально подходят для худеющих по кремлевской диете, саму методику похуде…

Быстрая Диета 5:2 - Мими Спенсер

Быстрая Диета 5:2

Мими Спенсер

Здоровье

Быстрая Диета 5:2

Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определе…

Нарушения обмена веществ - Анджей Даховский

Нарушения обмена веществ

Анджей Даховский

Здоровье

Отсутствует

Болезни эндокринных органов чрезвычайно широко распространены в наше время, что во многом обусловлено неблагоприятной экологической ситуацией и особенностями современного быта. Но эндокринные заболевания никогда не проходят изолированно: выход из строя одного звена влечет за собой разлад в работе в…

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда - Ярослава Сурженко

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Ярослава Сурженко

Кулинария

Отсутствует

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудет…

Система минус 60. Дневник едоголика - Екатерина Мириманова

Система минус 60. Дневник едоголика

Екатерина Мириманова

Кулинария

Отсутствует

Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву пришлась инт…

Диета баланс - Наталья Фадеева
Аудиокнига

Диета баланс

Наталья Фадеева

Спорт, фитнес

Отсутствует

Наверное, каждый человек мечтает есть все и худеть! Теперь это возможно. Основываясь на 20-летнем опыте работы в диетологии, врач Наталья Фадеева рассказывает о том, как вернуть радость жизни и обрести стройность с помощью 3 простых «инструментов». Методика подходит для людей, страдающих какими-либ…

Лечебное питание. Лучшие рецепты блюд против простатита и других мужских болезней - Отсутствует

Лечебное питание. Лучшие рецепты блюд против простатита и других мужских болезней

Отсутствует

Кулинария

Здоровый образ жизни и долголетие

Простатит – одна из самых распространенных болезней современного мира. Чтобы наверняка победить эту болезнь, необходимо придерживаться специальной диеты. В книге вы найдете самые действенные рецепты для лечения и профилактики простатита и других мужских болезней. …

Лечебное питание. Диетотерапия против болезней ног - Отсутствует

Лечебное питание. Диетотерапия против болезней ног

Отсутствует

Кулинария

Здоровый образ жизни и долголетие

Здоровые ноги – важное условие жизни в любом возрасте. Подобрав правильное питание можно сохранить красоту ног на долгие годы. В этой книге вы найдете полезную информацию о том, как избежать и лечить самые распространенные заболевания ног с помощью диетотерапии. …

Палеодиета. Секреты стройности и здоровья - Наталья Круглова

Палеодиета. Секреты стройности и здоровья

Наталья Круглова

Здоровье

Жизнь удалась

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического с…

Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации - Отсутствует

Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации

Отсутствует

Кулинария

Лечимся едой

Научно доказано, что некоторые виды продуктов способны благотворно влиять на работу органов человеческого организма. В этой книге мы собрали для вас 200 рецептов аппетитных, а главное, полезных блюд, в состав которых входят компоненты, способствующие улучшению зрения и решению иных проблем, связанн…

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Дэвид Перлмуттер

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер

Здоровье

Отсутствует

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил св…

Молоко, кефир, молочный гриб в помощь организму - Отсутствует

Молоко, кефир, молочный гриб в помощь организму

Отсутствует

Здоровье

Природный защитник

Из этой книги вы узнаете много полезной информации о молоке и кисломолочных продуктах, а также о лечебных свойствах молочного гриба и способе его приготовления. Также в книге речь идет о профилактике и лечении различных заболеваний при помощи лекарственных средств на основе молока и молочных продук…

213 рецептов вкусных блюд для аллергиков - А. А. Синельникова

213 рецептов вкусных блюд для аллергиков

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

В данной книге представлены методы борьбы с различными типами аллергии с помощью вкусных блюд, которые помогут сделать меню аппетитным и разнообразным при использовании только тех продуктов, которые не вызывают у людей аллергических реакций и помогают справиться с недугом. Читатели узнают, как мож…

180 рецептов против гастрита и язвы - А. А. Синельникова

180 рецептов против гастрита и язвы

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

В ежедневной спешке наш современник нередко не успевает поесть или перекусывает «на бегу». Неудивительно, что заболевания органов пищеварения стали одними из самых распространенных. Для того чтобы продолжать вести активную жизнь при этих заболеваниях, необходимо соблюдать строгую диету. Однако не с…

Я знаю о весе все… и даже больше - Ирина Головина

Я знаю о весе все… и даже больше

Ирина Головина

Здоровье

Правильное питание без правил

Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигна…

Чайная диета - Отсутствует

Чайная диета

Отсутствует

Кулинария

Очень просто!

Чай – напиток древний, очень популярный, любимый во многих странах. Он дает бодрость, поднимает настроение, укрепляет силы, насыщает организм полезными веществами, позволяющими надолго сохранить здоровье. Чай улучшает память, повышает активность мозга, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет …

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний - Марла Хеллер

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Марла Хеллер

Здоровье

Отсутствует

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Предложенная…

Очищающая диета. Красота и здоровье - Елена Первушина

Очищающая диета. Красота и здоровье

Елена Первушина

Кулинария

Семейная энциклопедия здоровья

Еще античные ученые утверждали, что пища, которую мы едим, может быть как ядом, так и лекарством. Многие продукты обладают удивительной целительной силой. Однако, к сожалению, далеко не все люди задумываются о том, что их рацион должен быть сбалансированным, и питаются как придется, чем наносят сущ…

Лечебное питание при запорах - Ирина Зайцева

Лечебное питание при запорах

Ирина Зайцева

Кулинария

Здоровье и питание

Кто страдает от запоров, тот знает, сколько неприятностей может доставить эта проблема. Плохой цвет лица, постоянная усталость и быстрая утомляемость, перепады настроения, неприятные ощущения в кишечнике – все это в прямом и переносном смысле отравляет жизнь человека, у которого нерегулярный стул. …

Похудей на оксисайзе. Базовый курс - Марина Корпан

Похудей на оксисайзе. Базовый курс

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда оксисайз от Марины Корпан – исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без …

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа - Новак Джокович

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа

Новак Джокович

Кулинария

Диета для чемпионов

Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем. Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе? Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно? Э…

Бодифлекс для лица и тела - Марина Корпан

Бодифлекс для лица и тела

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и ки…

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

Кулинария

Душевная кулинария

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахи…

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - Алексей Ковальков

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Алексей Ковальков

Медицина

Отсутствует

Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алекс…

Основы физиологии питания (краткий курс) - О. Баранова

Основы физиологии питания (краткий курс)

О. Баранова

Учебная литература

Отсутствует

Учебное пособие предназначено для выполнения практических занятий для студентов, обучающихся по дисциплинам «Физиологические основы здорового питания», «Физиология питания», «Современная диетология», преподавателей и всем, кто интересуется проблемами здорового питания. В каждой работе указаны цель …

220 рецептов для здоровья женщины - А. А. Синельникова

220 рецептов для здоровья женщины

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни. Читательницы …

185 рецептов для здоровья суставов - А. А. Синельникова

185 рецептов для здоровья суставов

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

Многие полагают, что неприятности с суставами – удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться – уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном для здоровья суставов: что нужно есть и пить. Это не пр…

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трейси Манн

Здоровье

Отсутствует

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на / или читайте онлайн.